Cambios
saludables en el ejercicio y la dieta durante 6 años pueden evitar o retrasar
la diabetes
La investigación se dirigió también a descubrir si estos
cambios en el estilo de vida conducen a una menor enfermedad y mortalidad
cardiovascular pero los resultados no fueron concluyentes en este sentido
Las intervenciones basadas en la dieta y el ejercicio
durante más de seis años pueden evitar o retrasar la diabetes hasta 14 años
después del periodo de actuación, según un estudio del Hospital de
En 1986, los investigadores asignaron a 577 adultos con
tolerancia a la glucosa defectuosa de 33 clínicas de China a un grupo control o
a uno de tres grupos de intervención sobre el estilo de vida (dieta, ejercicio
o dieta más ejercicio). La intervención activa se realizó a lo largo de seis
años hasta 1992 y en el año 2006 los participantes del estudio pasaron por
exámenes para evaluar el efecto a largo plazo de las intervenciones. Los
resultados que se tuvieron en cuenta fueron la incidencia de la diabetes, de la
enfermedad y la mortalidad cardiovascular y la mortalidad de todo tipo.
Los investigadores descubrieron que en comparación con los
participantes control, la intervención que combinaba el ejercicio y la dieta
reducía la incidencia de la diabetes alrededor de un 51 por ciento durante el
periodo de intervención activa y de un 43 por ciento en un periodo de más de 20
años. La media anual de incidencia de los casos nuevos de diabetes era del 7
por ciento entre los participantes de la intervención y del 11 por ciento en
los participantes control.
Al final de los 20 años de seguimiento, el 80 por ciento del
grupo de intervención tenía diabetes, en comparación con el 93 por ciento del
grupo control. Los participantes del grupo de intervención pasaban una media de
3,6 años menos con diabetes que aquellos del grupo control.
Los investigadores no descubrieron diferencias
significativas entre los grupos control y de intervención en la tasa de
primeros episodios cardiovasculares, la mortalidad cardiovascular y de todo
tipo.
