Dormir
poco y mal podría asociarse con un mayor riesgo de infarto
Los expertos aconsejan
que los especialistas pregunten sobre la duración del sueño al evaluar los
riesgos de pacientes con hipertensión
Dormir menos de siete
horas y media al día podría repercutir en un mayor riesgo de infarto cardiaco,
según un estudio de
Los autores explican que un reflejo del cambio en los
estilos de vida de las sociedades modernas es la dificultad para dormir.
Apuntan además la necesidad de dormir de forma adecuada para evitar trastornos
de salud como la obesidad y la diabetes, así como factores de riesgo para la
enfermedad cardiovascular que incluyen los trastornos en la respiración durante
el sueño y la hipertensión nocturna.
Los autores, dirigidos por Kazuo Eguchi, controlaron el sueño de 1.255 individuos con
hipertensión que tenían una media de 70,4 años y que recibieron seguimiento
durante 50 meses. Registraron la duración del sueño de los pacientes, su
presión sanguínea durante el día y la noche y los episodios de enfermedad
cardiovascular que sufrieron, como ictus, infarto de miocardio y muerte súbita.
Los investigadores descubrieron que dormir menos de 7,5
horas estaba asociado con la incidencia de enfermedad cardiovascular. "La
incidencia de enfermedad cardiovascular era de 2,4 por cien personas-año en
sujetos que dormían menos de 7,5 horas y de 1,8 por 100 personas-año en
individuos que dormían más.
Los pacientes que dormían menos horas y padecían una
presión sanguínea elevada durante la noche tenían una mayor incidencia de
enfermedad cardiaca que aquellos con sueño normal y sin hipertensión nocturna.
Sin embargo, los incidentes de enfermedad cardiovascular en los que dormían más
frente a los que dormían menos eran similares en el caso de los que no sufrían
hipertensión por la noche.
Los autores concluyen que una menor duración del sueño es
un indicador de episodios de enfermedad cardiovascular en individuos mayores
con hipertensión, en particular cuando se asocia con la hipertensión nocturna.
